Descubra de quais maneiras eu posso te ajudar

Apoio nutricional para mulheres se tornarem mais saudáveis e confiantes.

Acompanhamento Individual

Nutrição personalizada com empatia e reeducação alimentar para te ajudar em seja qual for seu objetivo (emagrecimento, ganho de massa magra, melhora de exames, gordura no fígado, colesterol alto, bem estar na menopausa, pré diabetes, SOP, etc.).

Grupo Online de emagrecimento feminino

Emagrecimento em grupo com suporte contínuo diário e muita motivação, com foco na mudança de hábitos. Ideal pra quem sempre começa e larga a dieta por falta de foco.

Serviços/materiais digitais

Não pode investir em um acompanhamento individual em consultas no momento? SEM PROBLEMAS! Você não precisa ficar parada e sem orientação de qualidade. Conheça meus materiais digitais para autonomia alimentar e bem-estar, para você dar início ao seu cuidado com a alimentação e emagrecimento agora mesmo.

Programa Emagreça com técnica

Programa completo de reeducação alimentar para te dar empoderamento alimentar. Através de videoaulas curtas, aprenda tudo, do básico ao avançado, sobre alimentos, o que comer, quanto comer, conheça suas calorias, aprenda técnicas para lidar com suas emoções e relação com a comida. Viva mais e viva melhor.

Opção 2:

Opção 1:

Opção 4:

Opção 3:

MÉTODO: Nutrição Consciente

Acredito que cada mulher pode viver plenamente, por mais tempo, livre de doenças e com autoestima elevada e sei que a alimentação tem papel crucial e determinante para isso. Por isso, uso meu dom como missão para te entregar isso, através da ciência da nutrição, a qual dedico meus dias com constante atualização, eu contribuo e sirvo mulheres, fazendo isso através de acompanhamento nutricional.

Meu acompanhamento tem um olhar especial a atento ao seu comportamento alimentar e reeducação alimentar, pois são esses os pontos que determinam seu fim com a guerra contra o peso e balança.

Experiência

Acompanhamento Nutricional Personalizado com empatia e transformação

Nutrição baseada em ciência. Sem restrições desnecessárias

Com mais de 7 anos de experiência e + de 1000 atendimentos realizados, compreendo todas as dificuldades e obstáculos que você encontra quando tenta emagrecer, e para cada uma dessas dificuldades, encontrei soluções e reflexões para você superar e alcançar sua melhor versão nessa vida. Desejo ser benção em sua vida, te conduzindo à sua transformação que contribuirá para uma vida mais plena.
Você é preciosa, única e merece cuidados e coisas boas.

Quem é Ingrid Marcele?

Perca o medo e melhore sua relação com a comida, para nunca mais precisar de dietas restritivas em sua vida, aprendendo de uma vez por todas a lidar com a comida. Defendo uma alimentação equilibrada, sem proibições e listas de "pode" ou "não pode".

A comida preenche lugares importante em nossas vidas aprendemos desde cedo a nos confortar, nos alegrar e lamentar com a presença de comida. Comer pode se tornar emocional, por isso, além de saber o que comer, precisamos ter uma boa relação, para saber quando, quanto e o que comer, tudo de forma consciente, sem ser tomada por impulsos, compulsões e sentimentos.

Nutrição com olhar Comportamental, para Mulheres únicas

Apoio nutricional para você viver mais e viver melhor, com confiança, superando dietas restritivas e aprendendo a comer com autonomia.

1000+

7 anos de

Transformação e Confiança

Atendimentos realizados